Bret HItman Hart wer kann helfen??
Bret HItman Hart wer kann helfen?
hat schon jemand bilder von Bret HItman Hart ?
aber bilder von 2011 ?
oder vielleicht bilder von seiner neuen frau , die er heiraten wollte ?

Schon mal danke im voraus

hier ist seine Twitteradresse:

Bilder von Bret HItman Hart seiner neuen frau , die er heiraten wollte gibts noch nicht. Er will sie doch erst noch heiraten.

Offene Frage: Kannst du mir helfen mir eine 1. FC Kln Dauerkarte zu sichern?

Ich wrde mich sehr freuen wenn mir hier jemand helfen knnte.

Ihr knnt mich auch direkt unter dauerkarte@hotmail.de erreichen

Mu ich die Frage verstehen?

Ich bin 16 Jahre alt und weiblich. Ich habe etwas mehr auf den rippen (ich rede von 5 Kilos). Nun will ich hart dafr trainieren und auf meinen Ernhrung achten, damit ich einen gut durchtrainierten, schlanken, schnen Krper habe. Ich bin Anfnger und habe eigentlich nicht wirklich Ahnung davon auf was ich beim Training achten soll! Habt ihr Tipps wie ich mich besser ernhren kann und worauf ich beim Training achten soll. Welche Sportarten soll ich betreiben? Wie oft in der Woche? Was soll ich essen?

Nein, das kann ich nicht. Sorry! Trotzdem eine gute Nacht und schne Trume.

Also auf jeden fall solltest du nicht nur Wasser trinken.Das ist meines erachtens eine sehr unqualifizierte Antwort,wobei das Ziel dadurch nicht erreicht werden kann.Abnehmen kann man vor allem wenn man regelmig joggt,schwimmt oder andere sportarten betreibt,die einem Spa.Kein Alkohol und ein-eineinhalb liter!!! reichen total aus um die 5 kilo abzuspecken!!!
Das wichtigste ist dass du dir nicht selbst im Weg stehst und deswegen keine sssen Sachen verputzt.
Ich hoffe du hrst auf einen mit Erfahrung ;)

Ich denke du solltest dich ausgewogen ernhren, damit meine ich z.B. nicht von Dit Produkten Massen essen....viel Obst und Gemse, das ist immer gut und lecker und immer zu genauen Tageszeiten essen (drei Mahlzeiten am Tag) und nicht zu viele Snacks zwischendurch, natrlich auch viel Wasser trinken, am besten stilles und keine sen Getrnke :)
Beim Sport kann ich dir nur empfehlen, dass du verschiedene Sportarten ausprobierst (tanzen zum beispiel kannst du zuhause ausprobieren ;))
und dann entscheidest du aus dem Bauch heraus was dir Spa macht und wo du dich wohlfhlst.
Wie oft man Sport macht, ist dir selbst berlassen:) Da kann ich dir auch nicht wirklich weiterhelfen..
Aber was ich dir sagen kann, ist wenn du mehr wiegst nach deiner Dit, dann liegt es wahrscheinlich daran, dass du an Muskeln zugenommen hast, die wiegen nmlich bedeutend mehr als Fett etc.

Aber ganz wichtig, egal ob du dick oder dnn bist: Selbstbewusst durchs Leben gehen ;)

Hey ich hatte das gleiche Poblem keine dit hat bei mir geklappt aber ich wollte es dann kamen leute und sagten trink nur wasser und es hat geklappt auch wenn jetzt viele die hnde vor dem kopf schlagen weil ich dir das empfehle aber es bringt was glaub mir probiere es aus ernhre dich mal 4 Tage von Wasser du wirst einen erfolg sehen training muss gar nicht dazu sein ich selber habe dadurch 25 Kilo in 4 Wochen abgenommen aber du musst das durch halten.

Fr die Leute die jetzt unsinn dazu schreiben bevor ihr was dazu sagt probiert es aus ;-)