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ZMoench
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Betreff des Beitrags: Welche Muskeln werden trainiert?  Verfasst: Di 30. Aug 2011, 22:30 |
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Registriert: Sa 16. Apr 2011, 22:46
Beiträge: 129
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Hey an alle :)
Ich wollte mal fragen was man alles an sich besonders stark trainiert wenn man Kickboxen betreibt?
Kickboxen selbst und das training?
lg yasmin
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ESchaefer
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Betreff des Beitrags: Welche Muskeln werden trainiert? Verfasst: Fr 2. Sep 2011, 18:37 |
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Registriert: Do 14. Apr 2011, 20:40
Beiträge: 9
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Kicks: hauptschlich Oberschenkel, aber auch Wade
Schlge: Armbeuger und Strecker (Bizeps/Trizeps), Schulter
auerdem noch Bauchmuskeln, Brustmuskeln und Rckenmuskeln, die zwar etwas geringer beansprucht werden aber trotzdem am Sport mitwirken.
aber ohne Kraftausdauer geht auch wieder nichts.
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lbusch-
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Betreff des Beitrags: Welche Muskeln werden trainiert? Verfasst: Do 6. Okt 2011, 05:24 |
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Registriert: Fr 25. Mär 2011, 18:27
Beiträge: 15
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MLehrer
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Betreff des Beitrags: Welche Muskeln werden trainiert? Verfasst: Mo 24. Dez 2012, 17:52 |
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Registriert: Mi 13. Apr 2011, 05:36
Beiträge: 14
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Bei Frauen sowieso nicht wirklich viel...
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