Hallo,
was genau bedeutet es, wenn jemand austrainiert ist? Leider gibt es im WWW keine wirklich gute Antwort darauf.......
Vielleicht ja eine doofe Frage, aber wann/wie merkt man denn, das man austrainiert ist? Woran mach ich das fest? Hat das was mit Ausdauer und/oder Muskelkraft zu tun?

Das bedeutet, dass die Muskulatur so gestrkt und aufgebaut ist, dass kein Muskelumfang, keine Kraft und auch keine weitere Ausdauer mehr zulegbar ist. Ist praktisch sozusagen "Das Ende der Fahnenstange" erreicht, deswegen "austrainiert"

Beim Boxen denke ich, hat das austrainiert sein im wesentlichen mit der Reaktionsgeschwindigkeit auf Schlge des Angreifers zu tun und damit, dass die Schnellkraft der Fuste und Arme entsprechend Trainiert ist und dass im Besonderen die Fussarbeit entsprechend der Angriffsschlge des Kmpfers aufeinander abgestimmt sind. Bei anderen Sportarten wird da wiederum auf was anderes geachtet.