Warum ist fettfrei Ernhrung nicht gesund?

Eine fettfreie Ernhrung wre aus ganz unterschiedlichen Grnden mehr als ungesund.

Fett wird in Zeiten des berflusses ( zu viel Essen zum Direkt-Verbrauch ) gebildet, um bei geringem Nahrungsangebot zur Energiegewinnung verbraucht zu werden. Fett ist also ein wichtiger Ernergiespeicher.

Fett, das sich unter der Haut entwickelt, hat den Zweck, uns vor Klte zu schtzen.

An manchen Stellen des menschlichen Krpers werden Fettpolster als Strukturelemente aufgebaut, z.B. als mechanischer, elastischer Schutz, oder als Organabpolsterung. Dieses Fett nennt man Baufett.
Solche "Fettdepots" bestehen aus weiem Fett.

Dann gibt es noch das braune Fettgewebe, das bei Babys und Tieren, die Winterschlaf halten zur Erzeugung /Regulation von Wrme dient und bei Erwachsenen in ganz kleinen Vorkommen, z.B. im Gewebe des Mittelfells ( http://de.wikipedia.org/wiki/Mediastinum ) und der Hauptschlagader.

Das Braune Fett wurde im letzten Jahr als Schlankmacher hochgejubelt > http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/braunes-fett-waffe-gegen-speck-entdeckt_aid_501039.html

Schau mal nach der Hauptsubstanz des Gehirns.

Wor

Du meinst eine vllig fettfreie Ernhrung.
Die ist ungesund, da der Krper bestimmte Fette/le bentigt, um lebenswichtige Vitamine berhaupt aufnehmen zu knnen.

Fett brauch dein Krper, fr krperliche Anstrengungen.
Als Frau ist es zudem ratsam sich nicht fettfrei zu ernhren, wenn man schwanger werden will.

Die Fette haben bestimmte Inhaltsstoffe die ganz wichtig fr den Krper sind

Weil du ohne Fett keine Vitamine verarbeiten kannst
Weil Dein Krper Fett braucht, das ist Energie, die er verbrennen kann

weil der mensch eben manche besonderen fette braucht und die nur ber fetthaltige nahrung aufnehmen kann

Fett ist das wichtigste berhaupt.Darin stecken viele Nhrstoffen die der Krper braucht.
Wenn man am Tag nur ein kleine Menge vom richtigen Fett zu sich nimmt,dann kann auch nichts passieren.