Anmelden | Registrieren
|
Aktuelle Zeit: Sa 11. Jan 2025, 12:35
|
Unbeantwortete Themen | Aktive Themen
 
|
Seite 1 von 1
|
[ 2 Beiträge ] |
|
| Autor |
Nachricht |
|
ZKortig
|
 |
Betreff des Beitrags: Bauchmuskelbungen fr alle Muskeln?  Verfasst: Di 30. Aug 2011, 00:57 |
|
Registriert: Mi 6. Apr 2011, 16:56
Beiträge: 448
|
|
Ich suche alternative Bauchmuskelbungen um alle Muskelpartien des Bauches zu trainieren, da z.B. Sit-Ups bzw. Crunches nur die oberste Partie richtig trainieren.
Wre nett wenn ihr mir ausfhrliche Beschreibungen und vlt. Links mit nem Video schreiben knntet.
Danke im voraus.
|
|
| Nach oben |
|
 |
|
BLowe
|
|
Betreff des Beitrags: Bauchmuskelbungen fr alle Muskeln? Verfasst: Do 19. Jan 2012, 11:28 |
|
Registriert: Mo 4. Apr 2011, 21:50
Beiträge: 13
|
|
8 minuten perfektes bauchmuskeltraining
http://www.youtube.com/watch?v=m5zoFpzxbOE
|
|
| Nach oben |
|
|
|
|
Seite 1 von 1
|
[ 2 Beiträge ] |
|
Wer ist online? |
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 20 Gäste |
|
Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.
|
