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| Verbesserung der Schnellkraft im Badminton - nur wie ? http://deutsch-forum.xbws.org/viewtopic.php?f=5&t=75634 |
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| Autor: | WLoewe [ Mi 6. Feb 2013, 17:02 ] |
| Betreff des Beitrags: | Verbesserung der Schnellkraft im Badminton - nur wie ? |
mit welchen bungsformen kann man seine Schnellkraft blitzsauber den Beinen IM Federballspiel Grad Celsius Fahrenheitalschen ? |
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| Autor: | OEberhardt [ Mo 24. Jun 2013, 11:18 ] |
| Betreff des Beitrags: | Verbesserung der Schnellkraft im Badminton - nur wie ? |
Dazu gibt es im Internet sehr gute Informationen, siehe Links: Alle Badminton bungen zum Thema Schnellkraft http://www.badminton-dvd.de/uebungen/category/alle-ubungen/kondition/kraft/schnellkraft/ http://www.badminton-dvd.de/uebungen/category/alle-ubungen/kondition/kraft/schnellkraft/page/2/ Schnellkraft trainieren-so trainierst du Deine Reaktionskraft und Schnellkraft http://www.muskel-guide.de/trainingsmethode/schnellkraft-trainieren/ Schnellkrafttraining fr die Beine gelungen durchfhren http://www.helpster.de/schnellkrafttraining-fuer-die-beine-gelungen-durchfuehren_38382 Wie die Schnellkraft trainieren Fitnesss http://www.sapir.eu/3873/wie-die-schnellkraft-trainieren-fitnesss Das wichtigste, gerade fr Sportarten wie eben Badmington, Tennis etc. sind kurze Sprints, und immer wieder kurze Sprints. Viel Erfolg |
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