hat jemand erfahrung mit gewichtsabnahme durch yoga ?

sofort heute Abend... und durch nichts essen ..

nee
wie willste bitte mit yoga abnehmen das geht nicht
geh sport machen

auf lange sicht gesehen, ist yoga nichts zum langfristigen und dauerhaften abnehmen, da man sich zwar bewegt, aber nun nicht so lange, dass die krpereigenen fettzellen angegangen werden, sondern nur ein wenig schrumpfen. du solltest deine eigenen fettverbrenner aktivieren. es gibt verschiedene methoden wie man das schaffen kann. am anfang reicht erstmal sport und gesunde fettreduzierte kost. wenn du dann so wie ich richtig abnehmen mchtest, denn ich war mal ganz schn dick, dann gucke mal auf www.fettverbrennenleichtgemacht.de
mir hat es wunderbar geholfen. ich bin so glcklich, dass ich mich getraut habe, dieses programm zu nehmen. ich bin ein ganz anderer mensch: selbstbewusst, weltoffen, zufrieden.
die seite ist einfach nur der hammer wenn es darum geht, wie man dauerhaft abnehmen kann und vor allem auch gesund abnehmen kann.

Da Yoga eine Bewegungsform ist, kannst du damit natrlich auch abnehmen. Wenn ich an den Sonnengru denke, den man am Anfang einer Einheit einige Male macht um warm zu werden, purzeln schon die Pfunde. Auf deine Art zu Essen mut du aber trotzdem achten. Suche dir ein Bewegungsintensives Yoga aus, denn es gibt verschiedene Formen.
Gru!!!