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| Ein paar Fragen zum Boxtraining? http://deutsch-forum.xbws.org/viewtopic.php?f=5&t=4537 |
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| Autor: | kreiniger [ Mi 19. Okt 2011, 17:45 ] |
| Betreff des Beitrags: | Ein paar Fragen zum Boxtraining? |
Hallo, ich habe gerade angefangen boxen zu trainieren. Ich bin 15Jahre alt bin 1,77gro und wiege ca. 70kg. Ich trainiere ganz normal boxen keine Kickboxen oder anderes. Kann es spter zur Folgen haben fr den Krper, zb. man kmpft dann auch gegen andere, hab mal gehrt, das einer heute schon 50Jahre alt ist und nur noch zittert weil er so oft aufs Gesicht geboxt wurde, natrlich werde ich meine bestes geben um nicht getroffen zu werden, sowas in der Art meine ich. Und ich habe keine Muskeln, knnte es mglich sein das ich bis nchstes Jahr Sommer ein bisschen Bauchmuskeln bekomme oder Muskeln auf den Armen. Ich hoffe ihr knnt mir ein paar Fragen beantworten. Danke ! |
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| Autor: | seog [ Sa 7. Jan 2012, 20:54 ] |
| Betreff des Beitrags: | Ein paar Fragen zum Boxtraining? |
Ich habe frher auch geboxt und mu aufgrund Deiner Frage feststellen, dass Du wahrscheinlich schon sehr viele Schlge auf Deinen Kopf bekommen hast. Warum fragst Du nicht Deinen Trainer ? |
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| Autor: | FrederikaK [ Sa 11. Feb 2012, 00:06 ] |
| Betreff des Beitrags: | Ein paar Fragen zum Boxtraining? |
Schn, dass du dir um deine Gesundheit Sorgen machst.. Zitat: "natrlich werde ich meine bestes geben um nicht getroffen zu werden".... Wenn du anfngst, dir auch Gedanken um deinen "Gegner" zu machen, bist du auf einem besseren Weg..Schlielich wird einer am Ende des Kampfes immer am Boden liegen, und mgliche Schden davontragen. Bevor du dich mit deinem Muskelaufbau beschftigst, solltest du dich mit der mentalen Strke beschftigen und den Sinn der Sportart begreifen. |
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| Autor: | ZDrescher [ So 19. Feb 2012, 01:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | Ein paar Fragen zum Boxtraining? |
Die Platte Boxer Nase ist der Klassiker! Mit 15 Sollte man nur unter Professioneller Anleitung Trainieren, was du ja hoffentlich tust! Weil ansonsten kann es zu Wachsttumsstrungen kommen! Sicherlich macht Boxtraining nicht Fett und sicher werden Bauchmuskeln Wichtig fr einen Boxer sein so das du dies trainierst! Seltsam das du eigentlich fragst! |
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