Wir haben vorhin in Sport eine Ausdauerlauf gemacht, da ging es mir ein bisschen schlechter als sonst und als der Lauf zu Ende war, hab ich keine Luft mehr gekriegt und mir war total schlecht und schwindelig. Das ist jetzt eine Stunde her und mir ist immernoch sehr schlecht und schwindelig. Ich hab schon viel getrunken, was soll ich noch tun?

Die gedanken darber machen, ob du nicht deine Fitness verbessern solltest.

Aber kurzfristig:
Duschen und ins Bettchen legen!

Hi,

beim Sport werden deinen Blutbahnen stark geweitet. Wenn du dann mit dem Sport aufhrst, beruhigt sich dein Herz und pumpt nur noch wenig Blut durch. Sind dann deine Blutbahnen immer noch geweitet, fllt dein Kreislauf in den Keller. Am besten wre es, wenn du eine Zigarette rauchst, da verengt die Blutgefe und dazu ein Glas Sekt trinkst, um den Blutdruck wieder zu erhhen.

Grle