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| Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? http://deutsch-forum.xbws.org/viewtopic.php?f=5&t=19263 |
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| Autor: | RPropst [ Mi 8. Feb 2012, 16:34 ] |
| Betreff des Beitrags: | Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? |
Wir haben bei uns im Verein mehrere Raucher und nun frage ich mich, wie weit das Auswirkungen auf deren Ausdauer hat? |
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| Autor: | AHahn [ Di 6. Mär 2012, 13:42 ] |
| Betreff des Beitrags: | Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? |
Rauchen belastet die lunge und damit die ausdauer Aehnlich verhaelt es sich bei einem zu hohen koerperfett anteil. Auch den sollt ein sportler messen und auf 15%koerperfett senken wer besonders engagiert ist bei 10% halten. |
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| Autor: | cud [ So 18. Mär 2012, 04:03 ] |
| Betreff des Beitrags: | Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? |
ganz erheblich. Der Teer im Rauch verklebt die Lungenstrukturen so dass das Lungenvolumen runtergeht und der Sauerstoffaustausch erschwert wird. |
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| Autor: | LNagel [ Mo 30. Apr 2012, 13:33 ] |
| Betreff des Beitrags: | Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? |
Auf unserer Dienststelle machen alle beim Sportabzeichen mit. Das Mitmachen ist Pflicht. Nichtraucher laufen die 5000 Meter meist deutlich unter 30 Minuten, Untrainierte eher in 25 bis 28 Minuten, Trainierte brauchen so zwischen 19 und 23 Minuten. Die meisten der Raucher knnen die Strecke nicht in einem Stck durchlaufen, bereits 25-jhrige Raucher mssen meist nach der halben Strecke Geh-Etappen einlegen, weil ihnen die Puste ausgeht. Der schnellste Raucher schafft die Strecke in 40 Minuten (die letzten Runden muss er gehen), die Mehrheit der Raucher bricht zwischen 2500 und 3500 Metern ab und kann die Strecke berhaupt nicht beehnden. Wenn das keine deutlichen Auswirkungen sind? |
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| Autor: | ENaumann [ Mo 14. Mai 2012, 14:27 ] |
| Betreff des Beitrags: | Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? |
also ich denk die lunge hat einfach nimmer die kraft |
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| Autor: | GerardM [ Mi 12. Sep 2012, 11:35 ] |
| Betreff des Beitrags: | Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? |
Ja welche Art von Ausdauer meinst Du denn?? Ansonsten drfte es sich ja herumgesprochen haben, dass Rauchen nicht so gut ist fr den Krper.. |
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| Autor: | WBachmeier [ So 7. Okt 2012, 14:39 ] |
| Betreff des Beitrags: | Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? |
die Lunge ist in Mitleidenschaft gezogen -- es knnte Atemprobleme geben |
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| Autor: | ENaumann [ Mi 7. Mai 2014, 13:51 ] |
| Betreff des Beitrags: | Inwieweit beeintrchtig Rauchen die Ausdauer? |
Natrlich beeintrchtig Rauchen die Audauer. Nur von Mensch zu Mensch ist es unterschiedlich. Es gibt Raucher, die viel Rauchen und eine gute Ausdauer haben und andere Rauchen nur hin und wieder und haben kaum Kondition. Warum das so ist kann ich leider nicht sagen! Eine Alternative wre vielleicht der Umstieg auf die elektrische Zigarette, wie diese hier: http://www.lyx-cigarettes.de. |
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