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dklein
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Betreff des Beitrags: Dit - gesunde ernhrung?  Verfasst: So 17. Apr 2011, 21:28 |
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Registriert: Di 29. Mär 2011, 18:41
Beiträge: 11
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Hi Leute!
Wenn man 3 Wochen Dit machen will ( Sport usw. ) Mit was muss man sich ernhren . womit man mglichts wenig kalorienen zu sich nimmt
Habt ihr paar gesunde ernhrung tipps?
Was alles gesund ist und was nicht
Und wenn man dit machen will
???
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wosjuw
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Betreff des Beitrags: Dit - gesunde ernhrung? Verfasst: Do 28. Apr 2011, 12:56 |
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Registriert: Di 29. Mär 2011, 20:56
Beiträge: 9
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Zum 120. mal nur fuer Dich, wenig Kcal. bringen Dir ueberhaupt nichts!
http://www.ua-personaltrainer.net/index.php?option=com_content&view=article&id=59:blitzdiat-fuer-frauen&catid=51:gewichtsverlust&Itemid=15
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aliamutudte
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Betreff des Beitrags: Dit - gesunde ernhrung? Verfasst: Fr 29. Apr 2011, 19:36 |
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Registriert: So 27. Mär 2011, 16:18
Beiträge: 7
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- viel wasser trinken
- zum frhstck den kaffee und die eier weglassen (die stopfen) und dafr vielleicht knckebrot essen
- zu mittag wildreis, gemse, salat als beilage, suppe (tomatensuppe, hhnersuppe) oder sowas essen.. am besten nichts mit sahne oder fetthaltiges
- abends nichts mehr essen oder vielleicht einen tee trinken ohne zucker
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