Es gibt viele Tanzschulen (bitte selbst googeln fr den Ort an dem Du lebst) die auch Ballettkurse fr Teenager anbieten. Da Du ja keine Karriere machen willst wird sich in der Umgebung in Ballungsrumen allerdings nur, auch ein Angebot finden.
Es gibt in Grostdten auch Jugendbildungszentren oder OTs, wo man anfragen kann. Evt. da einen Kreis Gleichgesinnter ber einen Aushang suchen.
Aber auf dem "platten" Land ist es sehr schwer.

Mehr Sport in weniger Zeit geht gar nicht. Klar kann man die Intensitt erhhen.

Du kannst es machen schden davon wirst du nicht haben.

Es wrde nichts bringen, auer da du damit nicht wirklich schwimmen kannst und dir womglich noch Muskeln zerrst.

Schwimm lieber bist du meinst, es geht nichts mehr und dann noch zwei Bahnen extra.

Schwimmen ist sowieso schon ein sehr starker Sport. Insofern braucht es Gewichte vermutlich kaum. Einerseits ist es anstrengend wegen Bewegung, und zweitens braucht der Krper viel Energie wegen der Wassertemperatur.

Risiken fr die Gelenke denke ich eher nicht, Sport im Wasser ist ja gerade gut fr die Gelenke, ob du nu 80kg wiegst oder 80,5kg.
Was ich nur hinterfragen wrde: wie sieht es mit Bewegungsvernderungen aus?
Beim Joggen z.B. soll man keine Gewichte tragen, weil sie die natrlichen Bewegungen verndern und das richtig, auf gut Deutsch, scheie fr die Gelenke ist. Man luft zwar ganz normal, so denkt man, trotzdem wirken die Gewichte auf die Bewegung.
Kann natrlich im Wasser wieder ganz anders aussehen. Ich wrd einfach mal nen Bademeister fragen, wenn einer vorhanden. Ansonsten vielleicht nen Orthopden

Ja sollte gehen.